難しく捉えてしまうスプリントの動きをシンプルに指導する！

スプリント選手として真剣に「走る」ことを考えた時、あなたはどこまで「走る動作」を理解していますか？

このDVDでは、特に初めて陸上競技に接する選手や走り始めて間がない選手に対して、「走力を高めるための４つのステップ」を中心に段階を追って紹介していきます。また、様々な選手に改善点を指摘しながら解説していますので“走りの基本メカニズム”を正しく理解することができます。

多くの指導者の中でも「スプリント」競技を難解に捉えてしまうことは多いと思われます。このDVDを見ることで、極めてシンプルな動きづくりである程度の走力アップにつなげて行くことが可能であることがわかるはずです。記録を伸ばし、走力を高めるために、是非お役立てください！