巻構成

●４×１００ｍリレーの競技特性

●バトンパス
・バトンパスの種類
・オーバーハンドパスの受ける手の形
・肩関節の柔軟体操
・ウォーミングアップ（バトンになれる）

●受ける走者のポイント
・マークポイントの取り方
・スタートを切るタイミング
・待つ姿勢＆スタートの切り方

●直線バトン練習
・5割のスピード（フロート）
・8割のスピード
・全力のスピード
・競走

●コーナーバトン練習
・5割のスピード（フロート）
・8割のスピード
・全力のスピード

●２～３走者のポイント
・直線からコーナーへの葉ドンパス
・レーンによっての状況変化
・バトンゾーンの使い方等

●通しバトン練習

●平成１３年全国高校総体
・熊本インターハイにおける準決勝、決勝（高校新記録達成）の映像

■制作年：2007.8
※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

販売サイト