短距離選手はもちろん、すべての種目に通じる「走」の強化書！

あらゆるアスリートを育てる『早稲田流・ランニング改革』～速く、効率よく走るための理論とドリル～

	商品番号	743-S
	販売価格	全1巻　8,000円(消費税込:8,640円)
	監修	礒繁雄（早稲田大学競走部監督）
	指導解説	小島茂之（株式会社アシックス／早稲田大学競走部コーチ）
	実技協力	木村慎太郎（株式会社アシックス）／早稲田大学学生サポートスタッフ
	撮影協力	早稲田大学競走部
	対象	中学校、高校
	レベル	初級～中級
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中学生から使える、走りの「基礎」と「練習」を紹介！

速く走ることについて、まだまだ誤解されていることが多くあります。地面を強く蹴る、スタートではしっかり前傾をする、腕振りは肩を固定して大きく…。短距離が専門でなければ、あまり詳しい指導をされていないというのが現状ではないでしょうか。
そこでこのDVDでは、日本トップクラスの陸上部である「早稲田大学競走部」を率いる礒繁雄監督に、最先端のスプリントトレーニングを解説してもらいました。
本編では、速く走るための姿勢や歩き方から始まり、効率的に力を伝えるようになるためのドリルを多数紹介しています。指導を担当するのは同校OBでシドニー五輪代表の小島茂之氏。現在はクリニックなどで多くの選手を指導する立場であり、そのなかから得た、指導のコツなどにも触れています。
最新の理論と実技を、しっかりと網羅したDVDです。競技力向上には不可欠な走りの技術を、ぜひ様々な種目の指導にお役立てください！