スピード・パワー、加速のためのヒッププライマートレーニンングでは、ドリルをフィニッシャー、ユーザー、ゲイナーのポジションごとに分類したクルセーダーズのフィットネストレーニングドリルをアシスタントコーチのルーク・ソーンリーがご紹介。コンタクト＆コンティニティーでは、ブレイクダウンでのボールリサイクルを効果的に行うために実際のクルセーダーズのトレーニングを、カンタベリーラグビーチームヘッドコーチのロブ・ペニーが紹介します。
［ 概要 ］
■ スピード・パワー、加速のためのヒッププライマートレーニング
・イントロダクション
・ヒッププライマーウォーミングアップ
・ポジション別ヒッププライマートレーニング
■ コンタクト＆コンティニティー
・イントロダクション
・ボールキャリアのキーポイント
・サポーターのキーポイント
［ 指導・解説 ］
ルーク・ソーンリー（LUKE THORNLEY）
ロブ・ペニー（ROB PENNEY）
スクラムを組む時に必要となる効果的で安全な姿勢の、歩幅・足の位置・体幹・腰・胸部・頭部の使い方についてクルセーダーズスクラムコーチのデイヴ・ヒューウイットがご紹介。ラインアウトスローのメカニズムでは、クルセーダーズの選手もトレーニングしているスローイングスキルをカンタベリーアカデミーマネージャーのマット・セクストンが紹介。このスローイングスキルは、レベルを問わずすべての選手がマスターすることができます。
［ 概要 ］
■ スクラムの基礎
・イントロダクション
・ボディーパーツのセットアップ
・スクラムエンゲージ
・体幹強化トレーニングドリル
■ ラインアウトスローのメカニズム
・イントロダクション
・ラインアウトスローのキーポイント
・正確なスローイングのための法則（原理・原則）
・スキル＆ドリル
・よくあるテクニックミス
［ 指導・解説 ］
デイヴ・ヒューウイット（DAVE HEWETT）
マット・セクストン（MATT SEXTON）
ラン・キャッチ・パスドリルでは、年齢・レベルを問わずすべての選手のラン・キャッチ・パスの基礎スキル向上に役立つ20種類以上のドリルを、クルセーダーズ・スキルコーチのブレント・フルーが紹介。ハーフバック・パスドリルでは、試合でのハーフバックのパフォーマンスを向上させる11種類のパスドリルをクルセーダース・ハーフバックコーチのジェイミー・ハミルトンが紹介します。
［ 概要 ］
■ ラン・キャッチ・パスドリル
・イントロダクション
・マイクロパスドリル
・ラン・キャッチ・パスのアクティビティー
・ハンドリングと状況判断ドリル
■ ハーフバック・パスドリル
・イントロダクション
・ハーフバック・パスドリル
［ 指導・解説 ］
ブレント・フルー（BRENT FREW）
ジェーミー・ハミルトン（JAMIE HAMILTON）
クルセーダーズでは、従来の練習方法以外にミニゲームを取り入れるなどして状況判断の練習に多く時間を費やします。試合を勝利へと導くのは、練習で行ったことをいかに試合で発揮するかにかかっています。『実際の意思決定のプロセス』、『動きの読み方』の2つのキーコンセプトを中心に、クルセーダーズコーチのダリル・ギブソンが紹介します。
［ 概要 ］
■ Decision Making on Attack
・INTRODUCTION
・DECISION MAKING ON ATTACK
・２v１ Attack
・３v２ Space Variation
・４v４ Mismatch
・４v４ ２Defenders Drop
・４v４ Defence Variation
・Goal Line“Ｄ”
■ Decision Making on Defence
・DECISION MAKING ON DEFENCE
・２v１ Defending Alone
・２v２ Defending Together
・２v２ or More Drill
・Tackle Pad Drill
・Flip Flop Defence
［ 指導・解説 ］
ダリル・ギブソン（DARYL GIBSON）