これが高校生トップアスリートの走りだ！

近年、高校女子陸上界をリードする埼玉栄高校。2002年にはインターハイで圧倒的な強さを発揮し、見事総合二連覇を達成しました。同校では、短距離を始めとし様々な種目でトップアスリートが育っていますが、ここでは、高校女子の種目としては比較的新しい種目である400m走の指導方法を取り上げています。400ｍ／４×400mリレー優勝メンバーの実技により、400m各局面でのランニングポイントと、様々な練習要素を考慮して組み立てられた数々の練習方法を清田監督の解説で紹介しています。

このシリーズで、女子400mの指導のポイントと練習方法がマスターできるはずです！