ジャパンライムがお届けする陸上競技「指導者」「選手」のための映像教科書
DVDやダウンロード版で「走」「投」「跳」の理論、練習方法を学ぶ

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砲丸投

跳躍&投てきの初期指導に!

指: 下山良成
実: あきる野市立西中学校

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東京高校・小林隆雄の投擲トレーニング!
指: 小林隆雄
実: 東京高等学校

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砲丸投・回転投法の導入に必見の1本!
指: 大山圭悟
実: 筑波大学陸上競技部

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花園高校投てき陣・強さの秘密!
指: 石井田茂夫
実: 京都府 花園高等学校陸上競技部・同OB
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砲丸投に必要なエッセンスをすべて凝縮!
指: 小林隆雄
実: 東京高等学校
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やり投

今治明徳が誇る「やり投」と「サーキット」
指: 永井啓太/濱元一馬
実: 愛媛県今治明徳高等学校
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東京高校・小林隆雄の投擲トレーニング!
指: 小林隆雄
実: 東京高等学校

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花園高校投てき陣・強さの秘密!
指: 石井田茂夫
実: 京都府 花園高等学校陸上競技部・同OB
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やり投の技術をステップアップでわかりやすく解説!
指: 渡辺方夫
実: 海老原有希/小田恵里花/杉山香織/真岡女子高等学校
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円盤投

西武台・羽尾監督の“処方せん”をお届け!
指: 羽尾邦夫
実: 秋場堅太

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東京高校・小林隆雄の投擲トレーニング!
指: 小林隆雄
実: 東京高等学校

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円盤投のポイントを段階的に!
指: 山崎祐司
実: 日下望美/桜井 剛

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ハンマー投

疋田流「ハンマー投」の基礎技術をここに!
指: 疋田晃久
実: 小知念春乃/渡辺 茜/倉田直人/福島美沙希
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東京高校・小林隆雄の投擲トレーニング!
指: 小林隆雄
実: 東京高等学校

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花園高校投てき陣・強さの秘密!
指: 石井田茂夫
実: 京都府 花園高等学校陸上競技部・同OB
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