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ジャパンライムがお届けする陸上競技「指導者」「選手」のための映像教科書
DVDやダウンロード版で「走」「投」「跳」の理論、練習方法を学ぶ

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100mハードル

ハードル王国・国際武道大、その練習の『核』をここに!!
指： 櫻井 健一
実： 国際武道大学陸上競技部
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山崎流「縦と横」のハードルコンセプト！
指： 山崎一彦
実： 西澤真徳／記野友晴／杉山真菜穂
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ハードルの踏み切りと着地を徹底改善！
指： 谷川 聡
実： 筑波大学陸上競技部
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ハードラーのイメージを高められる画期的なDVD！
指： 北村 肇
実： 中京大学附属中京高等学校　他
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専門種目に特化したトレーニングを網羅！
指： 清田浩伸
実： 埼玉栄高等学校
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110mハードル

ハードル王国・国際武道大、その練習の『核』をここに!!
指： 櫻井 健一
実： 国際武道大学陸上競技部
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ハードルの踏み切りと着地を徹底改善！
指： 谷川 聡
実： 筑波大学陸上競技部
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ハードラーのイメージを高められる画期的なDVD！
指： 北村 肇
実： 中京大学附属中京高等学校　他
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400ｍハードル

山崎流「縦と横」のハードルコンセプト！
指： 山崎一彦
実： 西澤真徳／記野友晴／杉山真菜穂
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ハードラーのイメージを高められる画期的なDVD！
指： 北村 肇
実： 中京大学附属中京高等学校　他
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世界に最も近い種目、400mH 競走を極める！！
指： 宮下 憲
実： 成迫健児
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